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Kursnummer: I7044A

Info: Dieser Kurs ist besonders vielseitig. Jede Stunde wird durch Einsatz verschiedenster Klein- bzw. Handgeräte wie Balance-Platten, Over-Bälle, Flexi-Bar und Brasils zu einem Erlebnis an Bewegung. Mit den handlichen Brasils wird gelenkschonend in kleinen Bewegungsamplituden "geshaked" und somit die Tiefenmuskulatur gezielt beansprucht. Dieses Figurtraining mit den Ansprüchen eines effektiven Bauch-, Beine-, Po-Trainings und eines modernen Rücken- und Gesundheitstrainings ist kurzweilig und macht Spaß. Dieser Sommerkurs ist auch zum Schnuppern ideal. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe.

Kosten: 27,50 €

  • Altenmarkt, Schule, Galerie
    Schulweg 15
    83352 Altenmarkt
Datum Zeit Ort
Mo. 20.04.2020 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 27.04.2020 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 04.05.2020 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 11.05.2020 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 18.05.2020 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie

Kursempfehlung:

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ab 08.05.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
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am 25.06.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31
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ab 20.04.2020, Altenmarkt, Schule, Galerie
Plätze frei Pilates und Faszien-Training
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Plätze frei Mein iPhone - mein iPad
ab 19.06.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32