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Kursnummer: I7043A

Info: Dieser Kurs ist besonders vielseitig. Jede Stunde wird durch Einsatz verschiedenster Klein- bzw. Handgeräte wie Balance-Platten, Over-Bälle, Flexi-Bar und Brasils zu einem Erlebnis an Bewegung. Mit den handlichen Brasils wird gelenkschonend in kleinen Bewegungsamplituden "geshaked" und somit die Tiefenmuskulatur gezielt beansprucht. Dieses Figurtraining mit den Ansprüchen eines effektiven Bauch-, Beine-, Po-Trainings und eines modernen Rücken- und Gesundheitstrainings ist kurzweilig und macht Spaß. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe.

Kosten: 55,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 20.01.2020 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 27.01.2020 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 03.02.2020 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 10.02.2020 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 17.02.2020 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 02.03.2020 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 09.03.2020 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 16.03.2020 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 23.03.2020 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 30.03.2020 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie

Kursempfehlung:

Plätze frei Fit und aktiv - Sommerkurs
ab 20.04.2020, Altenmarkt, Schule, Galerie
Plätze frei Sommerfigur-Workout
ab 23.06.2020, Schnaitsee-Harpfing, Feuerwehrhaus, Jugendraum, 1. Stock
Plätze frei Computer-Aufbaukurs
ab 12.05.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Anmeldung möglich Begehung: Fußweg zur Kirche "St. Thomas Apostel" in Oberfeldkirchen
am 01.05.2020, Trostberg-Schedling, Treffpunkt: Stadtmuseum
Plätze frei Umstieg auf Windows 10
am 09.05.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32