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Kursnummer: I6142T

Info: Altern ist ein natürlicher Prozess. Ab der Geburt beginnt man zu altern und dieser Prozess setzt sich durch das ganze Leben fort. Mit der Zeit verändert man sich nicht nur äußerlich, auch der Verdauungstrakt verändert sich. Reagiert man nicht rechtzeitig, entwickeln sich Mangelzustände. Damit man gesund älter wird und dazu noch lange fit bleibt, sollte man sich gesundheitsbewusst ernähren. Sie erfahren, welche Makro- und Mikronährstoffe in unseren Lebensmitteln enthalten sind und was sie in unserem Körper bewirken.
Inhalt des Kurses - theoretischer Teil: Lebensmittelkunde anhand der mitgebrachten Lebensmittel, Erklärung der Grundlagen von Makronährstoffen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien, Verbesserung des Ernährungswissens. Praktischer Teil: verschiedene Rezepte werden nachgekocht, praktische und schnellgekochte Speisen.
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, Lieblingsmesser, kleine Vorratsdosen, Getränk nach Belieben. Die Kosten für Lebensmittel sind direkt an die Kursleiterin zu bezahlen.

Kosten: 29,00 €

Datum Zeit Ort
Fr. 13.03.2020 18:30 - 22:00 Uhr Altenmarkt, Schulküche

Kursempfehlung:

Plätze frei Workshop: BachaTango für Einsteiger (Paare)
am 29.03.2020, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Anmeldung möglich Schafkopfkurs
ab 19.03.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2
Anmeldung möglich Finanzwirtschaft
ab 03.03.2020, Online-Live-Lehrgang
Anmeldung möglich Betriebliche Steuerpraxis
ab 03.03.2020, Online-Live-Lehrgang
Anmeldung möglich Einführung in das gegenständliche Zeichnen und Malen
ab 29.01.2020, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Zi. 59