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Stressabbau, Fitness, Fettverbrennung, High Impact Training

Kursnummer: I4312T

Info: deepWORK® ist ein funktionelles Trainingsprogramm, das zwar anstrengend ist, aber sehr viel Spaß macht. Bei deepWORK® erwartet Sie ein athletisches Programm, das den Körper ganzheitlich trainiert. Es ist wie die chinesische Medizin auf fünf Elementen aufgebaut: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Dabei unterliegt es dem Gesetz von Yin und Yang, sodass auf Bewegungsabläufen mit Anspannung wieder Entspannung erfolgt. Bei den kombinierten Kraft-Schwung-Elementen werden auch Sprünge ausgeführt. Das Programm ist für alle ideal, die in kurzer Zeit ein knackiges, athletisch-funktionelles Training absolvieren möchten. Man setzt bei deepWORK® nur seinen eigenen Körper ein. Sicher ist auch: nach dem Training ist man restlos ausgepowert. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte und Getränk. Turnschuhe sind nicht nötig, denn das Training wird barfuß ausgeführt.

Kosten: 60,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 13.01.2020 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 20.01.2020 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 27.01.2020 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 03.02.2020 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 10.02.2020 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 17.02.2020 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 02.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 09.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 23.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Mo. 30.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

Kursempfehlung:

Plätze frei Qigong - gesund gefördert
ab 22.01.2020, Pittenhart, Grundschule, Mehrzweckraum
Anmeldung möglich Yoga für Männer
ab 27.01.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Plätze frei Brezen, Semmeln & Co. einfach selbst gemacht
am 19.02.2020, Traunstein, Mitterbichl 30
Plätze frei Workout - Body Fitness
ab 04.02.2020, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Anmeldung möglich Body-fit für alle
ab 20.01.2020, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula