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Kursnummer: I4309T

Info: Das klassische Aerobic mit fetziger Musik ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining um die körperliche Fitness, Ausdauer, Kraft und Elastizität aufzubauen und zu stärken. Dabei ist eine individuelle Dosierung für jede Teilnehmerin immer möglich. Das Workout versorgt alle Muskelgruppen, Knochen, Gefäße und Organe mit mehr Sauerstoff, und das fördert wiederum eine gute Durchblutung der Zellen - ein ganz entscheidender Faktor zur allgemeinen Gesundheit, Fitness, Beweglichkeit und Leistungssteigerung. Ein angenehmer "Nebeneffekt" sind eine gute Körperformung und Gewebestraffung. Eine abschließende Entspannung rundet jedes Training ab. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste Sport- oder Aerobic-Schuhe, Isomatte, Getränk.

Kosten: 60,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 20.01.2020 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 27.01.2020 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 03.02.2020 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 10.02.2020 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 17.02.2020 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 02.03.2020 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 09.03.2020 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 16.03.2020 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 23.03.2020 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 30.03.2020 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

Kursempfehlung:

Plätze frei Englisch mit Vorkenntnissen A2 - vormittags
ab 02.03.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2
Plätze frei Italienisch mit Vorkenntnissen B1
ab 09.03.2020, Trostberg, AWO Kinderbetreuung Raum 1/ Gruppenraum links K05
Plätze frei Kostenloser Vortrag: Historische Fußwege im Alztal
am 03.04.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Plätze frei Kosmetik: 100 % Natur! - Hochwertig aus natürlichen Zutaten
am 11.02.2020, Kienberg, Schule, Schulküche/Aufenthaltsraum
Plätze frei Dirndl Nähkurs nach Maßschnitt für Teilnehmer mit und ohne Nähkenntnisse
ab 10.02.2020, Obing-Pfaffing, Obinger Trachten, Grossfeld 12