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Kursnummer: I4307T

Info: Dieser Kurs wendet sich an Frauen und Männer mit Übergewicht bzw. an Teilnehmer mit Gelenkproblemen. Durch gelenkschonende Übungen sollen Körperhaltung, Koordination und Kondition verbessert werden. Ziel des Kurses ist es, durch verschiedene Übungen auch mit Geräten und Musik die Freude an der Bewegung zu wecken. Der Spaß, sich zu bewegen, soll vor dem Ziel des Abnehmens stehen. Wer seinen Körper positiv entdeckt, hat mehr Freude daran, ihn gesund zu halten. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Turnschuhe.

Kosten: 60,00 €

Datum Zeit Ort
Di. 21.01.2020 17:00 - 18:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 28.01.2020 17:00 - 18:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 04.02.2020 17:00 - 18:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 11.02.2020 17:00 - 18:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 18.02.2020 17:00 - 18:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 03.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 10.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 17.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 24.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 31.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

Kursempfehlung:

Plätze frei Menü für die Osterfesttage
am 23.03.2020, Altenmarkt, Schulküche
Plätze frei Yoga und innere Ruhe - gesund gefördert
ab 21.04.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Plätze frei Smartphone und Tablet (Android)
ab 20.06.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Anmeldung möglich Kostenloser Vortrag: Schimmel in der Wohnung - was tun?
am 27.04.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31
Plätze frei Qigong - gesund gefördert
ab 04.03.2020, Pittenhart, Grundschule, Mehrzweckraum