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Kursnummer: I4302T

Info: Ein Training für jedermann! Der Kurs bietet eine intensive Problemzonengymnastik für Bauch, Beine, Po und Arme. Die abwechslungsreichen Übungen dienen der Muskelkräftigung, Bindegewebsstraffung, verbesserten Dehnbarkeit und Entspannung. Die perfekte Kombination aus Kraft, Ausdauer und Straffung. Nach einer Aufwärmphase trainieren wir mit gezielten Übungen wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Die Kursstunden sind so aufgebaut, dass sich während jeder Einheit die Belastung steigert und es somit zu den erwünschten Trainingsergebnissen kommt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch, Matte, Decke, Kissen nach Wunsch.

Kosten: 60,00 €

Datum Zeit Ort
Di. 21.01.2020 19:30 - 20:30 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 28.01.2020 19:30 - 20:30 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 04.02.2020 19:30 - 20:30 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 11.02.2020 19:30 - 20:30 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 18.02.2020 19:30 - 20:30 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 03.03.2020 19:30 - 20:30 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 10.03.2020 19:30 - 20:30 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 17.03.2020 19:30 - 20:30 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 24.03.2020 19:30 - 20:30 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 31.03.2020 19:30 - 20:30 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29

Kursempfehlung:

Plätze frei Stadtführung: Trostberger Geschichte(n)
am 21.05.2020, Trostberg, Treffpunkt: Mariensäule, Stadtkirche
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