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Kursnummer: I4301T

Info: Nach dem Aufwärmen werden die verschiedenen Muskeln und Gelenke trainiert. Diverse Kleingeräte (wie z.B. Stab, Redondoball, Brasil, Theraband) tragen zu einem koordinativen und funktionellen Training bei. Dabei wird kein Körperteil verschont und auch die Tiefenmuskulatur angeregt. Ein tolles Figurtraining für den Sommer und zugleich Präventionstraining für mehr Beweglichkeit. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe.

Kosten: 75,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 13.01.2020 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 20.01.2020 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 27.01.2020 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 03.02.2020 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 10.02.2020 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 17.02.2020 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 02.03.2020 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 09.03.2020 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 16.03.2020 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 23.03.2020 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle

Kursempfehlung:

Plätze frei Kosmetik: 100 % Natur! - Hochwertig aus natürlichen Zutaten
am 11.02.2020, Kienberg, Schule, Schulküche/Aufenthaltsraum
Plätze frei Yoga für Vitalität und Gelassenheit
ab 23.04.2020, Pittenhart, Grundschule, Mehrzweckraum
Anmeldung möglich Yoga für Vitalität und Gelassenheit
ab 23.01.2020, Pittenhart, Grundschule, Mehrzweckraum
Anmeldung möglich Basic Conversation A1
ab 10.02.2020, Trostberg, AWO Kinderbetreuung Raum 1
Plätze frei Aufläufe süß & pikant
am 06.03.2020, Altenmarkt, Schulküche