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Kursnummer: I4301T

Info: Nach dem Aufwärmen werden die verschiedenen Muskeln und Gelenke trainiert. Diverse Kleingeräte (wie z.B. Stab, Redondoball, Brasil, Theraband) tragen zu einem koordinativen und funktionellen Training bei. Dabei wird kein Körperteil verschont und auch die Tiefenmuskulatur angeregt. Ein tolles Figurtraining für den Sommer und zugleich Präventionstraining für mehr Beweglichkeit. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe.

Kosten: 75,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 13.01.2020 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 20.01.2020 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 27.01.2020 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 03.02.2020 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 10.02.2020 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 17.02.2020 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 02.03.2020 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 09.03.2020 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 16.03.2020 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 23.03.2020 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle

Kursempfehlung:

Plätze frei Italienisch mit guten Vorkenntnissen vormittags A2
ab 06.02.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2
Plätze frei Kroatisch für die Reise
ab 22.01.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 1
Plätze frei Workshop: Hula Hoop für Anfänger/innen
am 14.03.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
fast ausgebucht English Conversation in the morning B1
ab 04.02.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Plätze frei Pilates - gesund gefördert
ab 17.01.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33