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Kursnummer: I4277T

Info: Pilates ist ein effektives Training, das den Körper sanft und ganzheitlich trainiert. Im Fokus stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt die Tiefenmuskulatur. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden bewusst und konzentriert ausgeführt. Keine Vorkenntnisse nötig. Für jedes Alter geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Turnschuhe oder Socken, Handtuch.
Dieser Kurs kann von den Krankenkassen bezuschusst werden, wenn Sie an mindestens 8 Terminen teilgenommen haben.

Kosten: 90,00 €

  • Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
    Heinrich-Braun-Str. 8
    83308 Trostberg
Datum Zeit Ort
Fr. 17.01.2020 17:45 - 18:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 24.01.2020 17:45 - 18:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 31.01.2020 17:45 - 18:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 07.02.2020 17:45 - 18:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 14.02.2020 17:45 - 18:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 06.03.2020 17:45 - 18:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 13.03.2020 17:45 - 18:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 20.03.2020 17:45 - 18:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 27.03.2020 17:45 - 18:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 03.04.2020 17:45 - 18:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

Kursempfehlung:

Plätze frei Richtiges Fasten - Im Weniger das Mehr spüren
am 30.04.2020, Kienberg, Schule, Aula
Plätze frei Pilates und Faszien-Training
ab 15.06.2020, Obing, Mittelschule, Aula
Plätze frei Deutsch für Anfänger mit sehr leichten Vorkenntnissen
ab 27.04.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Anmeldung möglich Näh-Seminar
ab 25.04.2020, Altenmarkt, Schule, Nähraum
Anmeldung möglich Sommerfigur-Workout
ab 23.04.2020, Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str., Eingang links