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Kursnummer: I4276T

Info: Pilates ist ein effektives Training, das den Körper sanft und ganzheitlich trainiert. Im Fokus stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt die Tiefenmuskulatur. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden bewusst und konzentriert ausgeführt. Keine Vorkenntnisse nötig. Für jedes Alter geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Turnschuhe oder Socken, Handtuch.
Dieser Kurs kann von den Krankenkassen bezuschusst werden, wenn Sie an mindestens 8 Terminen teilgenommen haben.

Kosten: 90,00 €

Datum Zeit Ort
Fr. 17.01.2020 16:45 - 17:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 24.01.2020 16:45 - 17:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 31.01.2020 16:45 - 17:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 07.02.2020 16:45 - 17:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 14.02.2020 16:45 - 17:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 21.02.2020 16:45 - 17:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 06.03.2020 16:45 - 17:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 13.03.2020 16:45 - 17:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 20.03.2020 16:45 - 17:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 27.03.2020 16:45 - 17:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Kostenloser Vortrag: Erbrecht und Testament
am 04.05.2020, Trostberg, Postsaal-Gewölbe
Plätze frei Carmenbluse
ab 08.05.2020, Altenmarkt, Schule, Nähraum
Anmeldung möglich Einkommensteuererklärung für Angestellte
am 11.03.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 3
Plätze frei Orientalischer Bauchtanz
ab 10.03.2020, Obing, Mittelschule, Aula
Plätze frei Kosmetik: 100 % Natur! - Hochwertig aus natürlichen Zutaten
am 11.02.2020, Kienberg, Schule, Schulküche/Aufenthaltsraum