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Kursnummer: I4276T

Info: Pilates ist ein effektives Training, das den Körper sanft und ganzheitlich trainiert. Im Fokus stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt die Tiefenmuskulatur. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden bewusst und konzentriert ausgeführt. Keine Vorkenntnisse nötig. Für jedes Alter geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Turnschuhe oder Socken, Handtuch.
Dieser Kurs kann von den Krankenkassen bezuschusst werden, wenn Sie an mindestens 8 Terminen teilgenommen haben.

Kosten: 90,00 €

Datum Zeit Ort
Fr. 17.01.2020 16:45 - 17:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 24.01.2020 16:45 - 17:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 31.01.2020 16:45 - 17:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 07.02.2020 16:45 - 17:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 14.02.2020 16:45 - 17:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 21.02.2020 16:45 - 17:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 06.03.2020 16:45 - 17:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 13.03.2020 16:45 - 17:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 20.03.2020 16:45 - 17:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Fr. 27.03.2020 16:45 - 17:45 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

Kursempfehlung:

Plätze frei Chinesisch von Anfang an - Neu
ab 17.02.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Plätze frei Computer-Aufbaukurs
ab 24.03.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
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ab 29.01.2020, Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Plätze frei Sommerfigur-Workout
ab 28.04.2020, Schnaitsee-Harpfing, Feuerwehrhaus, Jugendraum, 1. Stock
Anmeldung möglich Tagesseminar: Augentraining - ein Spaziergang für die Augen
am 22.02.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2