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Kursnummer: I4270T

Info: Das Workout an der Ballettstange fordert die Muskulatur in allen Bereichen - Kraft, Flexibilität, Ausdauer, Schnelligkeit, Elastizität und Durchblutung. Der Wechsel zwischen dynamischen Übungsfolgen an der Stange sowie auf der Matte in Kombination mit tänzerischen Elementen aus dem Ballett trainiert optimal das Körpergefühl und die Haltung. Toll geformte Beine, ein knackiger Po, straffe Oberarme, eine feste Körpermitte und schlanke Hüften. Mit dem Barre-Training sind Sie dieser Figur schon ein Stück näher! Im Vordergrund steht ein positives Körpererlebnis mit Spaß und Glücksgefühlen. Dieses spezielle Ganzkörpertraining ist ein erfolgreicher Weg, den Körper positiv zu verändern. Bitte mitbringen: Matte, enganliegende Sportkleidung, Handtuch, Turnschuhe, Ballettschläppchen (nicht zwingend erforderlich).

Kosten: 99,00 €

Datum Zeit Ort
Do. 09.01.2020 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 16.01.2020 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 23.01.2020 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 30.01.2020 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 06.02.2020 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 13.02.2020 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 05.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 12.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 19.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 26.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

Kursempfehlung:

Plätze frei Hatha-Yoga
ab 24.01.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Plätze frei Nähen III
ab 20.03.2020, Altenmarkt, Schule, Nähraum
Plätze frei Deutsch mit leichten Vorkenntnissen A1
ab 17.02.2020, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 3
Plätze frei Italienisch mit Vorkenntnissen - Niveau A.2
ab 12.02.2020, Tittmoning, Mittelschule
Plätze frei Bauch-Beine-Po-Arme
ab 21.01.2020, Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29