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Kursnummer: I4243T

Info: Der Wald bietet als Oase der Ruhe vielfältige Entspannungsmöglichkeiten, die Sie in diesem Seminar kennenlernen. Sie gehen zusammen in den Wald, machen Einstiegsübungen zur Lockerung von Gelenken und Muskeln, danach konzentrieren Sie sich mit allen Sinnen auf die Geräusche, Gerüche, Formen und Strukturen des Waldes. Der Körper nimmt dabei viel Sauerstoff, ätherische Öle und Terpene auf, die für Wohlbefinden sorgen. Es gibt auch ein kleines kreatives Element, bei dem Aufmerksamkeit und Achtsamkeit der Teilnehmer angesprochen wird. Als Abschluss sorgt eine Baummeditation für Entspannung. Bitte mitbringen: waldgerechte Kleidung, evtl. Getränk.
Treffpunkt: Trostberg, Hagenau, Parkplatz Chiemgaufleisch

Kosten: 15,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Ort
Do. 28.05.2020 18:00 - 20:30 Uhr Trostberg, Alzauen

Kursempfehlung:

Plätze frei Rücken fit - Sommerkurs
ab 20.04.2020, Altenmarkt, Schule, Galerie
Plätze frei Dirndl Nähkurs nach Maßschnitt für Teilnehmer mit und ohne Nähkenntnisse
ab 10.02.2020, Obing-Pfaffing, Obinger Trachten, Grossfeld 12
Anmeldung möglich Yoga als aktive Lebenshilfe
ab 29.01.2020, Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Plätze frei Qigong in der Salzgrotte - Körper und Geist in Balance
am 05.02.2020, Kirchweidach, Salzgrotte Edt 2
Anmeldung möglich Kostenloser Vortrag: Meine Glücksorte am Chiemsee
am 25.03.2020, Trostberg, Stadtkino