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Kursnummer: I4212T

Info: Die Übungen des Hatha-Yoga sind vor allem durch ihre ganzheitlichen Heilwirkungen bekannt geworden. So stärken sie die nervliche Belastbarkeit, mobilisieren und stabilisieren den gesamten Bewegungsapparat und wirken aufbauend bei Rückenbeschwerden. Sie bieten im Wechselspiel mit Anspannung eine hervorragende Möglichkeit zur Entspannung und können somit den allgemeinen Stresserscheinungen entgegenwirken. Darüber hinaus tragen sie auch einen seelischen Sinngehalt in sich, der sich auf das Leben übertragen lässt, das Seelenleben bereichert und zur inneren Ruhe führt.
Die Übungen, die nach den Grundlagen des neuen Yogawillens praktiziert werden, sind einfach zu erlernen und können den individuellen Möglichkeiten entsprechend auch vereinfacht ausgeführt werden, sodass sie von allen praktiziert werden können.
Teilnehmer, die im Schichtbetrieb tätig sind, können unter gleicher Leitung im Wechsel zwischen Montagabend und Dienstagvormittag am Kurs teilnehmen. Bitte sprechen Sie das mit dem vhs-Büro ab. Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.
Dieser Kurs kann von den Krankenkassen bezuschusst werden, wenn Sie an mindestens 8 Terminen teilgenommen haben.

Kosten: 99,00 €

  • Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
    Heinrich-Braun-Str. 8
    83308 Trostberg
Datum Zeit Ort
Di. 21.04.2020 10:00 - 11:30 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 28.04.2020 10:00 - 11:30 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 05.05.2020 10:00 - 11:30 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 12.05.2020 10:00 - 11:30 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 19.05.2020 10:00 - 11:30 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 26.05.2020 10:00 - 11:30 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 16.06.2020 10:00 - 11:30 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 23.06.2020 10:00 - 11:30 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 30.06.2020 10:00 - 11:30 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 07.07.2020 10:00 - 11:30 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

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