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Fitness, Figur, Workout

Kursnummer: H7763G

Info: Flacher Bauch, straffe Arme und Beine, feste Pomuskeln, ein starker Rücken - das abwechslungsreiche Workout mit Musik für eine bessere Figur macht Spaß, baut Körperfett ab, strafft das Bindegewebe und der Körper wird geschmeidiger. Gelenkschonende Übungsvarianten mit und ohne Kleingeräte kräftigen die Muskelgruppen und verbessern die Kondition. Abschließend werden die beanspruchten Muskeln in einer Stretchingphase gedehnt, um die Beweglichkeit zu steigern und zum allgemeinen Wohlbefinden beizutragen. Ein Kurs für jedes Fitnesslevel und Alter. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Matte und Getränk.

Kosten: 76,00 €

Datum Zeit Ort
Do. 19.09.2019 17:20 - 18:20 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 26.09.2019 17:20 - 18:20 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 10.10.2019 17:20 - 18:20 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 17.10.2019 17:20 - 18:20 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 24.10.2019 17:20 - 18:20 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 07.11.2019 17:20 - 18:20 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 14.11.2019 17:20 - 18:20 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 21.11.2019 17:20 - 18:20 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 28.11.2019 17:20 - 18:20 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 12.12.2019 17:20 - 18:20 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links

Kursempfehlung:

Plätze frei Computer-Grundkurs
ab 15.10.2019, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
fast ausgebucht Näh-Seminar
ab 09.11.2019, Altenmarkt, Schule, Nähraum
Plätze frei Alpenrock
ab 24.09.2019, Altenmarkt, Schule, Nähraum
Anmeldung möglich Begehung: Kirchweg zur Pfarrkirche St. Peter und Paul in Lindach
am 19.10.2019, Trostberg, Treffpunkt: evang. Kirche
Plätze frei OneNote 2016 - digitales Notizbuch
am 19.10.2019, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32