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Yoga, Faszien Yoga, Gesundheit, Entspannung, Körper, Gymnastik

Kursnummer: H7246K

Info: Yoga mit seinem ganzheitlichen Ansatz ist bestens geeignet, die Faszien gesund und elastisch zu erhalten. Wie sind Faszien aufgebaut? Mit welchen Übungen können Sie Ihre Faszien trainieren und tiefere Spannungen loslassen? Durch harmonische, atemgeführte Bewegungsabfolgen und einfache Yogahaltungen mit wohltuenden Dehnungen wird das fasziale Gewebe in besonderer Weise angesprochen. Der Effekt kann schon nach einer Übungseinheit spürbar sein. Dieser Abend bietet eine theoretische und praktische Einführung mit leichten Übungen für zu Hause und wird mit einem Entspannungsteil abgerundet. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: dicke Socken, bequeme Kleidung, Flasche Wasser, Matte und Decke.

Kosten: 25,00 €

Datum Zeit Ort
Do. 24.10.2019 19:00 - 20:30 Uhr Kienberg, Schule, Aula

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Finanzwirtschaft
ab 05.11.2019, Online-Live-Lehrgang
Anmeldung möglich Bilanzierung
ab 05.11.2019, Online-Live-Lehrgang
Anmeldung möglich Workshop: Hula Hoop für Anfänger/innen
am 28.09.2019, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Anmeldung möglich Italienisch mit Vorkenntnissen - Niveau A.2
ab 18.09.2019, Tittmoning, Mittelschule
Plätze frei Computer-Grundkurs
ab 30.09.2019, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32