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Kursnummer: H6103T

Info: Sie möchten Ihre sportliche Sommerfigur auch durch den Herbst und Winter bringen? Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle. Gerichte mit einem hohen Proteinanteil für den Muskelaufbau und mit wenig Kalorien helfen Ihnen dabei. Sie kochen zusammen ein tolles Menü, das diesen Ansprüchen gerecht wird: Pasta mit Hühnchenfleisch und Salat, Frischkäse-Thunfisch-Wrap, einen Salat mit Hühnchenstreifen und Joghurtdressing und als Nachspeise ein Quark-Obst-Dessert. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Lieblingsmesser, kleine Vorratsdosen, Getränk nach Belieben. Die Kosten für Lebensmittel sind direkt an die Kursleiterin zu bezahlen.

Kosten: 19,00 €

Datum Zeit Ort
Sa. 05.10.2019 10:00 - 14:00 Uhr Altenmarkt, Schulküche

Kursempfehlung:

Plätze frei Einführung in das gegenständliche Zeichnen und Malen
ab 25.09.2019, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Zi. 59
Plätze frei Deutsch mit Vorkenntnissen A2-B1
ab 11.12.2019, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Plätze frei Seminar: Früher in Rente
am 13.11.2019, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31
Plätze frei Hatha-Yoga - gesund gefördert
ab 19.09.2019, Schnaitsee, Rathaus, Trauungszimmer
Plätze frei Computer-Aufbaukurs
ab 05.11.2019, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32