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Kursnummer: H4307T

Info: Dieser Kurs wendet sich an Frauen und Männer mit Übergewicht bzw. an Teilnehmer mit Gelenkproblemen. Durch gelenkschonende Übungen sollen Körperhaltung, Koordination und Kondition verbessert werden. Ziel des Kurses ist es, durch verschiedene Übungen auch mit Geräten und Musik die Freude an der Bewegung zu wecken. Der Spaß, sich zu bewegen, soll vor dem Ziel des Abnehmens stehen. Wer seinen Körper positiv entdeckt, hat mehr Freude daran, ihn gesund zu halten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe.

Kosten: 60,00 €

Datum Zeit Ort
Di. 24.09.2019 17:00 - 18:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 01.10.2019 17:00 - 18:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 08.10.2019 17:00 - 18:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 15.10.2019 17:00 - 18:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 22.10.2019 17:00 - 18:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 05.11.2019 17:00 - 18:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 12.11.2019 17:00 - 18:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 19.11.2019 17:00 - 18:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 26.11.2019 17:00 - 18:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Di. 03.12.2019 17:00 - 18:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Hatha-Yoga - gesund gefördert
ab 19.09.2019, Schnaitsee, Rathaus, Trauungszimmer
Plätze frei Persönliches Fotobuch erstellen
ab 12.11.2019, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Plätze frei Sommerfigur-Workout
ab 05.11.2019, Schnaitsee, Rathaus, Trauungszimmer
Plätze frei Deutsch für Anfänger mit sehr leichten Vorkenntnissen
ab 10.12.2019, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Plätze frei Stylingworkshop: Mit Mode- und Make up-Trends stylisch in den Herbst
am 19.10.2019, Trostberg, Schuh Hofstetter, Vormarkt 16