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Kursnummer: H4270T

Info: Das Workout an der Ballettstange fordert die Muskulatur in allen Bereichen - Kraft, Flexibilität, Ausdauer, Schnelligkeit, Elastizität und Durchblutung. Der Wechsel zwischen dynamischen Übungsfolgen an der Stange sowie auf der Matte in Kombination mit tänzerischen Elementen aus dem Ballett trainiert optimal das Körpergefühl und die Haltung. Toll geformte Beine, ein knackiger Po, straffe Oberarme, eine feste Körpermitte und schlanke Hüften. Mit dem Barre-Training sind Sie dieser Figur schon ein Stück näher! Im Vordergrund steht ein positives Körpererlebnis mit Spaß und Glücksgefühlen. Dieses spezielle Ganzkörpertraining ist ein erfolgreicher Weg, den Körper positiv zu verändern und ist für alle Altersklassen geeignet. Bitte mitbringen: enganliegende Sportkleidung, Handtuch, Turnschuhe, Ballettschläppchen (nicht zwingend erforderlich).

Kosten: 99,00 €

Datum Zeit Ort
Do. 10.10.2019 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 17.10.2019 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 24.10.2019 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 07.11.2019 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 14.11.2019 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 21.11.2019 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 28.11.2019 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 05.12.2019 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 12.12.2019 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 19.12.2019 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Yoga als aktive Lebenshilfe
ab 07.11.2019, Tacherting, Grundschule, Eingang links
fast ausgebucht Filzkurs: "Mein Unikat - modern, kreativ, trendig"
am 16.10.2019, Tittmoning-Törring, Filzwerkstatt, Bachweg 6
Plätze frei Zumba Fitness® für Einsteiger - Verlängerung
ab 05.12.2019, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Plätze frei Zeit für Dich... Massagetechniken von Kopf bis Fuß
am 23.11.2019, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Plätze frei Workshop: BachaTango für Einsteiger (Paare)
am 24.11.2019, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula