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Kursnummer: H4228T

Info: In der Stille und Abgeschiedenheit des Klostergutes Harpfetsham, schön gelegen im Herzen des Chiemgaus, lädt Sie die vhs zu Qigong-Übungen ein. Qigong bedeutet Energiearbeit für Körper, Geist und Seele und ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Zwei Tage für sich selbst, zur Entspannung und um Energie zu tanken, um die innere Ruhe und Zufriedenheit wieder zu finden. Die Übungen helfen die Lebensenergie und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Sanfte, langsame Bewegungen bringen Atmung, Körper Geist und Seele in Einklang. Das 5-Organe Qigong wirkt vorbeugend und heilend auf die Funktionen von Lunge, Niere, Leber, Herz und Milz. Das verbessert die Zusammenarbeit dieser Organe und beeinflusst positiv den Qi- und Blutkreislauf, den Stoffwechsel, Muskeln, Sehnen und Bänder. Gezeigt werden auch Selbstmassagen und Übungen für die Augen, Entspannungstechniken und Meditationen. Geübt wird im Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen. Dieses Seminar eignet sich für jedes Alter, für überforderte und gestresste Menschen, für Anfänger und Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, Decke, Kissen und Nackenrolle, Badetuch und Socken. Es wird je nach Witterung auch im Freien geübt, bitte entsprechende Kleidung und Schuhe mitnehmen.
Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung in Höhe von ca. 118,- Euro im EZ bzw. 112,- im DZ (jeweils exklusive Getränke) sind im Klostergut direkt zu bezahlen.
Für die Anmeldung gibt es ein Infoblatt im vhs-Büro: 08621 649390. Weitere Details und ein Anmeldeformular finden Sie hier.

Kosten: 135,00 €

Datum Zeit Ort
Fr. 13.09.2019 16:00 - 19:00 Uhr Palling, Klostergut Harpfetsham
Sa. 14.09.2019 09:00 - 19:00 Uhr Palling, Klostergut Harpfetsham
So. 15.09.2019 09:00 - 13:00 Uhr Palling, Klostergut Harpfetsham

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Französisch am Samstag mit leichten Vorkenntnissen
ab 19.10.2019, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 1
Plätze frei Hatha-Yoga - gesund gefördert
ab 19.09.2019, Schnaitsee, Rathaus, Trauungszimmer
Anmeldung möglich Gesundheitsorientiertes Bewegungstraining
ab 17.09.2019, Palling, Schule Mehrzweckraum
Plätze frei Grundkurs Word 2016
ab 04.11.2019, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Anmeldung möglich Fit und aktiv
ab 23.09.2019, Altenmarkt, Schule, Galerie