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Joyrobic, Aerobic, Fitness

Kursnummer: G7858M

Info: Das Power-Training mit Musik sorgt für Spaß an der Bewegung. Fit mit Joyrobic ist ein effektives und intensives Workout, das Elemente aus dem Ausdauer-, Koordinations- und Krafttraining verbindet. Nach dem Aufwärm- und Konditionsteil folgt ein Ganzkörpertraining mit Hanteln, Tubes, dem Rendondo-Ball oder eigener Schwerkraft. Den Abschluss bildet ein Stretching- und Entspannungsteil. Das Fitnessprogramm spricht mehrere Muskelgruppen gleichzeitig an und sorgt für ein ausgeglichenes Verhältnis von Stärke, Kraft und Flexibilität. Bitte mitbringen: Matte, Getränk.

Kosten: 33,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 29.04.2019 19:00 - 20:00 Uhr Tittmoning, Mittelschule, Aula und Turnhalle
Mo. 06.05.2019 19:00 - 20:00 Uhr Tittmoning, Mittelschule, Aula und Turnhalle
Mo. 13.05.2019 19:00 - 20:00 Uhr Tittmoning, Mittelschule, Aula und Turnhalle
Mo. 20.05.2019 19:00 - 20:00 Uhr Tittmoning, Mittelschule, Aula und Turnhalle
Mo. 27.05.2019 19:00 - 20:00 Uhr Tittmoning, Mittelschule, Aula und Turnhalle

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Qigong
ab 26.06.2019, Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Anmeldung möglich Eine Zeitreise durch 250 Millionen Jahre Erdgeschichte
am 24.05.2019, Siegsdorf, Naturkunde- und Mammut-Museum, Auenstr. 2
Plätze frei Stadtführung: Trostberger Geschichte(n)
am 29.06.2019, Trostberg, Treffpunkt: Mariensäule, Stadtkirche
Anmeldung möglich Mumien - Archive des Lebens
am 24.05.2019, Siegsdorf, Naturkunde- und Mammut-Museum, Auenstr. 2
Plätze frei Die Ölmühle Garting in Schnaitsee - Führung mit Verkostung
am 26.06.2019, Schnaitsee, Ölmühle, Garting 2