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CANTIENICA, Beckenboden, Gymnastik

Kursnummer: G7650S

Info: Die Mitte finden. Das Powerbecken wecken. Die gesamte Muskulatur des Beckens trainieren, dass sie in jeder Situation das Richtige macht. Im Alltag - beim Sport - bei der Liebe. Sie werden staunen über die Kraftquelle Beckenboden! Anatomisch richtig trainiert ist die Beckenbodenmuskulatur ein wertvoller Schutz bei Organerschlaffung, Blasenschwäche, Prostatavergrößerung und Inkontinenz. Das CANTIENICA® Beckenbodentraining vernetzt die drei Lagen des Beckenbodens mit der Muskulatur des gesamten Beckens, des Rückens, des Bauches, der Hüften und der Oberschenkel. Die Anwesenheit in der 1. Stunde ist dringend erforderlich. Bitte mitbringen: Matte, rutschfeste Socken, bequeme Kleidung.

Kosten: 80,00 €

Datum Zeit Ort
Di. 30.04.2019 09:15 - 11:15 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Di. 07.05.2019 09:15 - 11:15 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Di. 14.05.2019 09:15 - 11:15 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Di. 21.05.2019 09:15 - 11:15 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Di. 28.05.2019 09:15 - 11:15 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum

Kursempfehlung:

Plätze frei Aerobic für Frauen jeden Alters - Sommerkurs
ab 06.05.2019, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
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am 12.07.2019, Altenmarkt, Schulküche
Anmeldung möglich Fit mit Joyrobic
ab 29.04.2019, Tittmoning, Mittelschule, Aula und Turnhalle
Anmeldung möglich Bikini-Workout
ab 25.06.2019, Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Plätze frei Sommerkräuterwanderung
am 04.07.2019, Altenmarkt, Schulküche