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Entspannung, Yoga, Stressabbau, Wohlbefinden

Kursnummer: G7434P

Info: In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Körperübungen (Asanas), die gezielt mit dem Atem verbunden werden und uns so helfen, ganz im Augenblick zu sein. Körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis, da jede Übung individuell angepasst werden kann. Mit verschiedenen Entspannungs- und Atemtechniken verhelfen wir unserem Geist zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Klarheit. Yoga kann dazu beitragen, einen vitalen Körper und Geist zu erlangen, um mit Freude und Wohlbefinden durchs Leben gehen zu können. Auf Wunsch kann der Kurs verlängert werden. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte und Decke.

Kosten: 80,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 21.01.2019 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 28.01.2019 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 04.02.2019 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 11.02.2019 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 18.02.2019 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 25.02.2019 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 11.03.2019 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 18.03.2019 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 25.03.2019 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 01.04.2019 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Easy English B1
ab 22.01.2019, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2
Plätze frei Wirbelsäulengymnastik und Qigong im Sommer
ab 08.05.2019, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Anmeldung möglich deepWORK®
ab 28.01.2019, Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Anmeldung möglich Frühlingsfloristik
am 14.03.2019, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Zi. 59
Plätze frei Wildkräuterküche mit Bärlauch & Co.
am 23.03.2019, Altenmarkt, Schulküche