Gesellschaft
Beruf/Digitales
Sprachen
Gesundheit
Kultur
Spezial
Kursangebote >> Kursdetails

Selbstverteidigung, Frauen, Recht, wehrhaft

Kursnummer: G7249K

Info: Die eigenen Möglichkeiten zu kennen stärkt das Selbstbewusstsein und ist der erste Schritt, Situationen richtig einzuschätzen und diese bewusst abwehren zu können. Ein potentieller Angreifer fühlt sich sicher, er rechnet nicht mit Gegenwehr, die ihn von seinem Vorhaben abbringen kann. Ihre Chance bei einem Angriff ist der Überraschungseffekt. Dieses kurze Zeitfenster können Sie nutzen, um mit kleinen Maßnahmen eine große Wirkung zu erzielen. In ein paar Stunden können Sie unmöglich eine Kampfsportart erlernen, aber sie können Befreiungstechniken beim Festhalten und Umklammern lernen, wie Sie sich mit alltäglichen Gebrauchsgegenständen wehren können, wo und wie Sie die schmerzempfindlichen Zonen des Angreifers zu Ihren Gunsten nutzen und wie aufmerksames Verhalten Angriffe verhindern kann, bevor sie überhaupt passieren.
Die Abende bauen aufeinander auf, für zu Hause bekommen Sie ein Handout mit einer Übersicht des Erlernten.
Bitte kommen Sie zum Kurs in (älterer) Alltagskleidung. Bitte mitbringen: Getränk.
Mindestalter: 16 Jahre.

Kosten: 46,00 € inkl. Handout

Datum Zeit Ort
Do. 21.03.2019 19:30 - 21:30 Uhr Kienberg, Schule, Aula
Do. 28.03.2019 19:30 - 21:30 Uhr Kienberg, Schule, Aula

Kursempfehlung:

Plätze frei Wirbelsäulengymnastik - Sommerkurs
ab 02.05.2019, Altenmarkt, Schule, Gymnastikraum
Anmeldung möglich Kostenloser Vortrag: Mobilität umweltfreundlich gestalten
am 25.03.2019, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Plätze frei Zumba Fitness® - Verlängerung
ab 02.05.2019, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Anmeldung möglich Naturkosmetik für den Sommer
am 11.04.2019, Altenmarkt, Schulküche
Anmeldung möglich Ukulele für den Urlaub
ab 11.05.2019, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2