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Yoga, Hatha-Yoga, Asanas, Entspannung, Gesundheit

Kursnummer: G7240K

Info: Nicht die Übung steht im Mittelpunkt, sondern der Mensch. In dieser Gruppe kann auf die Möglichkeiten und Einschränkungen einzelner Teilnehmer eingegangen werden. In fließenden Bewegungen werden Körper, Atem und Geist trainiert. Durch die harmonisch aufgebauten Übungen können Sie Ihre Grenzen erspüren, ohne diese zu überschreiten und mehr Körperbewusstsein entwickeln. Sie lernen Entspannungstechniken und Bewegungsabläufe, die Ihnen helfen können, den Alltag leichter zu bewältigen und Ihre Haltung zu verbessern. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken (möglichst rutschfest), Matte, große Decke, evtl. Sitzkissen.
Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden.

Präventionskurs "gesund gefördert"
Dieser Kurs kann von den Krankenkassen bei Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstage bezuschusst werden (für Teilnehmer ab 18 Jahre). Sie erhalten am Kursende eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse hinsichtlich einer Gebührenerstattung.

Kosten: 96,00 €

Datum Zeit Ort
Mi. 23.01.2019 19:30 - 21:00 Uhr Kienberg, Schule, Aula
Mi. 30.01.2019 19:30 - 21:00 Uhr Kienberg, Schule, Aula
Mi. 06.02.2019 19:30 - 21:00 Uhr Kienberg, Schule, Aula
Mi. 13.02.2019 19:30 - 21:00 Uhr Kienberg, Schule, Aula
Mi. 20.02.2019 19:30 - 21:00 Uhr Kienberg, Schule, Aula
Mi. 13.03.2019 19:30 - 21:00 Uhr Kienberg, Schule, Aula
Mi. 20.03.2019 19:30 - 21:00 Uhr Kienberg, Schule, Aula
Mi. 27.03.2019 19:30 - 21:00 Uhr Kienberg, Schule, Aula
Mi. 03.04.2019 19:30 - 21:00 Uhr Kienberg, Schule, Aula
Mi. 10.04.2019 19:30 - 21:00 Uhr Kienberg, Schule, Aula

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Eine Zeitreise durch 250 Millionen Jahre Erdgeschichte
am 19.07.2019, Siegsdorf, Naturkunde- und Mammut-Museum, Auenstr. 2
Plätze frei Qigong-Tage im Klostergut Harpfetsham
ab 13.09.2019, Palling, Klostergut Harpfetsham
Anmeldung möglich Petits Fours
am 13.07.2019, Altenmarkt, Schulküche
Plätze frei Outlook 2016
ab 09.07.2019, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Plätze frei Smartphone und Tablet (Android) im Alltag
ab 29.06.2019, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4