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Kursnummer: G7044A

Info: Dieser Kurs ist besonders vielseitig. Jede Stunde wird durch Einsatz verschiedenster Klein- bzw. Handgeräte wie Balance-Platten, Over-Bälle, Flexi-Bar und Brasils zu einem Erlebnis an Bewegung. Mit den handlichen Brasils wird gelenkschonend in kleinen Bewegungsamplituden "geshaked" und somit die Tiefenmuskulatur gezielt beansprucht. Dieses Figurtraining mit den Ansprüchen eines effektiven Bauch-, Beine-, Po-Trainings und eines modernen Rücken- und Gesundheitstrainings ist kurzweilig und macht Spaß. Dieser Sommerkurs ist auch zum Schnuppern ideal. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe.

Kosten: 28,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 06.05.2019 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 13.05.2019 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 20.05.2019 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 27.05.2019 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 03.06.2019 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie

Kursempfehlung:

fast ausgebucht Steaks richtig (ge-)braten
am 29.04.2019, Altenmarkt, Schulküche
Plätze frei Bikini-Workout
ab 27.06.2019, Tacherting, Grundschule, Eingang links
Plätze frei Aerobic für Frauen jeden Alters - Sommerkurs
ab 06.05.2019, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Anmeldung möglich Facebook und Instagram als Marketinginstrumente
am 04.05.2019, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Anmeldung möglich Kräuterpraktiker/in - Modul 4: Frauen - alles rund um die Frau
am 18.08.2019, Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum