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Entspannung, Stressabbau, Muskeltraining

Kursnummer: G4301T

Info: Nach dem Aufwärmen werden die verschiedenen Muskeln und Gelenke trainiert. Diverse Kleingeräte (wie z.B. Stab, Redondoball, Brasil, Theraband) tragen zu einem koordinativen und funktionellen Training bei. Dabei wird kein Körperteil verschont und auch die Tiefenmuskulatur angeregt. Ein tolles Figurtraining für den Sommer und zugleich Präventionstraining für mehr Beweglichkeit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe.

Kosten: 75,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 21.01.2019 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 28.01.2019 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 04.02.2019 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 11.02.2019 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 18.02.2019 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 25.02.2019 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 11.03.2019 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 18.03.2019 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 25.03.2019 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 01.04.2019 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Kosten- und Leistungsrechnung
ab 12.03.2019, Online-Live-Lehrgang
Plätze frei Yoga - im Gleichgewicht sein
am 18.05.2019, Seeon, Haus Rufinus, Klosterweg 31
Anmeldung möglich Filzkurs: "Ideen in Filz"
am 27.03.2019, Tittmoning-Törring, Filzwerkstatt, Bachweg 6
Plätze frei Lunchtime English A2
ab 02.04.2019, Trostberg, vhs am Marienplatz 8, Zi. 1
Anmeldung möglich Kostenloser Vortrag: Trennung · Scheidung · Neubeginn - Familien -/Steuerrecht
am 08.04.2019, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31