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Kursnummer: G4271T

Info: Das Workout an der Ballettstange fordert die Muskulatur in allen Bereichen - Kraft, Flexibilität, Ausdauer, Schnelligkeit, Elastizität und Durchblutung. Der Wechsel zwischen dynamischen Übungsfolgen an der Stange sowie auf der Matte in Kombination mit tänzerischen Elementen aus dem Ballett trainiert optimal das Körpergefühl und die Haltung. Toll geformte Beine, ein knackiger Po, straffe Oberarme, eine feste Körpermitte und schlanke Hüften. Mit dem Barre-Training sind Sie dieser Figur schon ein Stück näher! Im Vordergrund steht ein positives Körpererlebnis mit Spaß und Glücksgefühlen. Dieses spezielle Ganzkörpertraining ist ein erfolgreicher Weg, den Körper positiv zu verändern und ist für alle Altersklassen geeignet. Bitte mitbringen: enganliegende Sportkleidung, Handtuch, Turnschuhe, Ballettschläppchen (nicht zwingend erforderlich).

Kosten: 60,00 € Hinweis auch bei Tanz und Ballett!

Datum Zeit Ort
Do. 16.05.2019 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 23.05.2019 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 06.06.2019 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 27.06.2019 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 04.07.2019 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Do. 11.07.2019 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

Kursempfehlung:

Plätze frei Entspannung für Schultern und Nacken!
ab 08.10.2019, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Plätze frei Workshop: Salsa LA-Style für Einsteiger (Paare)
am 22.09.2019, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Anmeldung möglich Gesundheitsorientiertes Bewegungstraining
ab 16.09.2019, Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Anmeldung möglich Gesundheitsorientiertes Bewegungstraining
ab 17.09.2019, Palling, Turnhalle, Judohalle
Anmeldung möglich Back to Basics! - Englisch für (Wieder-)Einsteiger A2
ab 30.09.2019, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2