Gesellschaft
Beruf/Digitales
Sprachen
Gesundheit
Kultur
Spezial
Kursangebote >> Kursdetails

Qigong & Entspannung, Stressabbau, Stille

Kursnummer: G4225T

Info: Qigong ist eine aus China stammende Bewegungskunst. Durch traditionelle Techniken wird der Fluss der Lebensenergie (Qi) angeregt. Qigong ist Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Das "Qigong der vier Jahreszeiten" wurde von dem in Deutschland lebenden chinesischen Arzt Zheng Yi zusammengestellt. In jeder Jahreszeit kann man bestimmte Organe besonders unterstützen. Wichtige Organe im Winter sind Niere, Blase und die Ohren. Die Winterübungen im Stehen helfen insbesondere bei der Vorbeugung gegen Alterungserscheinungen wie Gedächtnisschwäche, Haarausfall oder Schwerhörigkeit. Durch regelmäßige Qigong-Übungen verfeinern sich unsere Selbstwahrnehmung und das Gespür für die eigene körperliche und psychische Befindlichkeit. Beim Ausführen der Übungen werden Atem, Vorstellungskraft und einfache Bewegungen verknüpft. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden gestärkt und das Nervensystem gekräftigt. Dies hilft zu mehr innerer Ruhe, Entspannung und Gelassenheit. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Matte, warme Socken.

Kosten: 63,00 €

Datum Zeit Ort
Di. 08.01.2019 18:30 - 20:00 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 15.01.2019 18:30 - 20:00 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 22.01.2019 18:30 - 20:00 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 29.01.2019 18:30 - 20:00 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 12.02.2019 18:30 - 20:00 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 19.02.2019 18:30 - 20:00 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 26.02.2019 18:30 - 20:00 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29

Kursempfehlung:

Plätze frei Yoga - im Gleichgewicht sein
am 18.05.2019, Seeon, Haus Rufinus, Klosterweg 31
Anmeldung möglich Lohn und Gehalt mit DATEV
ab 12.03.2019, Online-Live-Lehrgang
Anmeldung möglich Eine Zeitreise durch 250 Millionen Jahre Erdgeschichte
am 24.05.2019, Siegsdorf, Naturkunde- und Mammut-Museum, Auenstr. 2
Plätze frei Kostenloser Vortrag: Patientenverfügung, General- und Vorsorgevollmacht
am 23.05.2019, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31
Plätze frei Vorbereitung Mittlere Reife Mathematik
ab 15.03.2019, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2