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Kursnummer: G4218T

Info: Wollten Sie schon immer draußen in der Natur Yoga praktizieren? Laue Sommerluft atmen und dem Vogelgesang dabei lauschen? Dann sind Sie in unserem Sommer-Yogakurs genau richtig! Voraussetzung für diesen Kurs ist nicht ein bestimmtes Lebensalter oder eine besondere Beweglichkeit, sondern Ihr aktives Mitmachen im Rahmen der persönlichen Möglichkeiten. Sie lernen sorgfältig die Körperübungen (Asanas) und die einfachen Atemübungen (Pranayamas) des Yoga. Die bewusste Ausführung kräftigt Ihre Muskulatur, entlastet Ihre Wirbelsäule und Gelenke, stabilisiert das Nervensystem und beseitigt Atemblockaden. Die regelmäßige Wiederholung bringt insgesamt eine Verbesserung der Haltung und stärkt Ihre Willenskraft.
Der Kurs ist für alle geeignet, egal ob Sie neu mit Yoga beginnen, nach einer Pause wieder einsteigen oder Ihre bereits erworbenen Kenntnisse und Erfahrungen vertiefen wollen. Bitte mitbringen: Decke, Isomatte, bequeme Kleidung, warme Socken. Der Kurs findet im Rosengarten neben dem Kindergarten statt. Bei schlechtem Wetter steht der Gymnastikraum im Kindergarten zur Verfügung.

Kosten: 40,00 €

Datum Zeit Ort
Mi. 26.06.2019 19:40 - 21:10 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Mi. 03.07.2019 19:40 - 21:10 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Mi. 10.07.2019 19:40 - 21:10 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Mi. 17.07.2019 19:40 - 21:10 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Mi. 24.07.2019 19:40 - 21:10 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29

Kursempfehlung:

Plätze frei Begehung: Wälder und Bäume - Trostberger Auwald
am 27.09.2019, Trostberg, Treffpunkt: Spielplatz Pechlerau
Plätze frei Mein iPhone bzw. iPad
ab 03.10.2019, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Plätze frei Mediterrane Küche
am 23.10.2019, Altenmarkt, Schulküche
Anmeldung möglich English Conversation
ab 24.09.2019, Engelsberg, Schule
Anmeldung möglich Easy English B1
ab 24.09.2019, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2