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Kursnummer: F7765G

Info: Die Mitte finden. Das Powerbecken wecken. Die gesamte Muskulatur des Beckens trainieren, dass sie in jeder Situation das Richtige macht. Im Alltag - beim Sport - bei der Liebe. Sie werden staunen über die Kraftquelle Beckenboden! Anatomisch richtig trainiert ist die Beckenbodenmuskulatur ein wertvoller Schutz bei Organerschlaffung, Blasenschwäche, Prostatavergrößerung und Inkontinenz. Das CANTIENICA® Beckenbodentraining vernetzt die drei Lagen des Beckenbodens mit der Muskulatur des gesamten Beckens, des Rückens, des Bauches, der Hüften und der Oberschenkel. Die Anwesenheit in der 1. Stunde ist dringend erforderlich. Bitte mitbringen: Matte, rutschfeste Socken, bequeme Kleidung.

Kosten: 80,00 €

Datum Zeit Ort
Di. 02.10.2018 18:15 - 19:15 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 09.10.2018 18:15 - 19:15 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 16.10.2018 18:15 - 19:15 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 23.10.2018 18:15 - 19:15 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 06.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 13.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 20.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 27.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 04.12.2018 18:15 - 19:15 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 11.12.2018 18:15 - 19:15 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links

Kursempfehlung:

Plätze frei Badespaß & Wohlbefinden mit ätherischen Ölen
am 10.11.2018, Altenmarkt, Schulküche
Anmeldung möglich Näh-Seminar
ab 10.11.2018, Altenmarkt, Schule, Nähraum
Plätze frei Qigong - gesund gefördert
ab 08.10.2018, Tittmoning, Rathaus, Veranstaltungsraum (Hintereingang)
Anmeldung möglich Italienisch mit guten Vorkenntnissen vormittags A2
ab 04.10.2018, Trostberg, vhs am Marienplatz 8, Zi. 1
Anmeldung möglich Rückenfit - gesund gefördert
ab 21.09.2018, Tacherting, Grundschule, Eingang links