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Kursnummer: F7765G

Info: Die Mitte finden. Das Powerbecken wecken. Die gesamte Muskulatur des Beckens trainieren, dass sie in jeder Situation das Richtige macht. Im Alltag - beim Sport - bei der Liebe. Sie werden staunen über die Kraftquelle Beckenboden! Anatomisch richtig trainiert ist die Beckenbodenmuskulatur ein wertvoller Schutz bei Organerschlaffung, Blasenschwäche, Prostatavergrößerung und Inkontinenz. Das CANTIENICA® Beckenbodentraining vernetzt die drei Lagen des Beckenbodens mit der Muskulatur des gesamten Beckens, des Rückens, des Bauches, der Hüften und der Oberschenkel. Die Anwesenheit in der 1. Stunde ist dringend erforderlich. Bitte mitbringen: Matte, rutschfeste Socken, bequeme Kleidung.

Kosten: 80,00 €

Datum Zeit Ort
Di. 02.10.2018 18:15 - 19:15 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 09.10.2018 18:15 - 19:15 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 16.10.2018 18:15 - 19:15 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 23.10.2018 18:15 - 19:15 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 06.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 13.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 20.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 27.11.2018 18:15 - 19:15 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 04.12.2018 18:15 - 19:15 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 11.12.2018 18:15 - 19:15 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Begehung: Kirchwege im Alztal - St. Wolfgang, Berg
am 13.10.2018, Altenmarkt, Treffpunkt: Wasserfälle, Parkplatz Libella
Plätze frei Fahrt zur Landesausstellung "Mythos Bayern: Wald, Gebirg und Königstraum" Ettal
am 20.10.2018, Trostberg, Treffpunkt: Parkplatz Evangelische Kirche
Plätze frei Yoga für Männer
ab 05.11.2018, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Anmeldung möglich Näh-Seminar
ab 29.09.2018, Altenmarkt, Schule, Nähraum
Plätze frei Leichter lernen in der Schule - Eltern-Kind Seminar
am 23.11.2018, Tittmoning, Rathaus, Veranstaltungsraum (Hintereingang)