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Kursnummer: F7649S

Info: Flacher Bauch, straffe Arme und Beine, feste Pomuskeln, ein starker Rücken - das abwechslungsreiche Workout mit Musik für eine bessere Figur macht Spaß, baut Körperfett ab, strafft das Bindegewebe und der Körper wird geschmeidiger. Gelenkschonende Übungsvarianten mit und ohne Kleingeräte kräftigen die Muskelgruppen und verbessern die Kondition. Abschließend werden die beanspruchten Muskeln in einer Stretchingphase gedehnt, um die Beweglichkeit zu steigern und zum allgemeinen Wohlbefinden beizutragen. Ein Kurs für jedes Fitnesslevel und Alter. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Matte, Getränk.

Kosten: 46,00 €

Datum Zeit Ort
Di. 06.11.2018 09:30 - 10:30 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Di. 13.11.2018 09:30 - 10:30 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Di. 20.11.2018 09:30 - 10:30 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Di. 27.11.2018 09:30 - 10:30 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Di. 04.12.2018 09:30 - 10:30 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Di. 11.12.2018 09:30 - 10:30 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum

Kursempfehlung:

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am 14.03.2019, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 1
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ab 17.01.2019, Trostberg, Kursraum Trostberg, Hauptstr. 7
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Plätze frei Tai-Chi Spielen nach Daniel Grolle - gesund gefördert
ab 05.02.2019, Engelsberg, Schule, Leseraum
Plätze frei Vorbereitung Mittlere Reife Mathematik
ab 15.03.2019, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2