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Kursnummer: F7648S

Info: Flacher Bauch, straffe Arme und Beine, feste Pomuskeln, ein starker Rücken - das abwechslungsreiche Workout mit Musik für eine bessere Figur macht Spaß, baut Körperfett ab, strafft das Bindegewebe und der Körper wird geschmeidiger. Gelenkschonende Übungsvarianten mit und ohne Kleingeräte kräftigen die Muskelgruppen und verbessern die Kondition. Abschließend werden die beanspruchten Muskeln in einer Stretchingphase gedehnt, um die Beweglichkeit zu steigern und zum allgemeinen Wohlbefinden beizutragen. Ein Kurs für jedes Fitnesslevel und Alter. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Matte, Getränk.

Kosten: 46,00 €

Datum Zeit Ort
Di. 18.09.2018 09:30 - 10:30 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Di. 25.09.2018 09:30 - 10:30 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Di. 02.10.2018 09:30 - 10:30 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Di. 09.10.2018 09:30 - 10:30 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Di. 16.10.2018 09:30 - 10:30 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Di. 23.10.2018 09:30 - 10:30 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum

Kursempfehlung:

Plätze frei Shiatsu - Berührung die bewegt
am 08.10.2018, Kirchweidach, Salzladen/Vorraum Salzerlebnis Dunst, Edt 2
Plätze frei Computer-Aufbaukurs
ab 06.11.2018, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Anmeldung möglich Französisch am Samstag mit leichten Vorkenntnissen
ab 13.10.2018, Trostberg, vhs am Marienplatz 8, Zi. 1
Anmeldung möglich Gesundheitsorientiertes Bewegungstraining
ab 18.09.2018, Palling, Schule Mehrzweckraum
Plätze frei Grundkurs Nähen II
ab 19.10.2018, Altenmarkt, Schule, Nähraum