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Entspannung, Yoga, Stressabbau, Wohlbefinden

Kursnummer: F7434P

Info: In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Körperübungen (Asanas), die gezielt mit dem Atem verbunden werden und uns so helfen, ganz im Augenblick zu sein. Körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis, da jede Übung individuell angepasst werden kann. Mit verschiedenen Entspannungs- und Atemtechniken verhelfen wir unserem Geist zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Klarheit. Yoga kann dazu beitragen, einen vitalen Körper und Geist zu erlangen, um mit Freude und Wohlbefinden durchs Leben gehen zu können. Auf Wunsch kann der Kurs verlängert werden. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte und Decke.

Kosten: 96,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 17.09.2018 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 24.09.2018 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 01.10.2018 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 08.10.2018 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 15.10.2018 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 22.10.2018 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 05.11.2018 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 12.11.2018 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 19.11.2018 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 26.11.2018 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
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Kursempfehlung:

Plätze frei Qigong - gesund gefördert
ab 07.11.2018, Pittenhart, Grundschule, Mehrzweckraum
Plätze frei Glücksseminar - ein Impulstag
am 28.10.2018, Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Plätze frei Begehung: Wälder und Bäume - Trostberger Auwald
am 19.10.2018, Trostberg, Treffpunkt: Spielplatz Pechlerau
Anmeldung möglich Französisch für Anfänger
ab 10.10.2018, Trostberg, vhs am Marienplatz 8, Zi. 2
Anmeldung möglich Vortrag: Trennung und Scheidung einvernehmlich regeln
am 19.11.2018, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31