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Entspannung, Yoga, Stressabbau, Wohlbefinden

Kursnummer: F7434P

Info: In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Körperübungen (Asanas), die gezielt mit dem Atem verbunden werden und uns so helfen, ganz im Augenblick zu sein. Körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis, da jede Übung individuell angepasst werden kann. Mit verschiedenen Entspannungs- und Atemtechniken verhelfen wir unserem Geist zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Klarheit. Yoga kann dazu beitragen, einen vitalen Körper und Geist zu erlangen, um mit Freude und Wohlbefinden durchs Leben gehen zu können. Auf Wunsch kann der Kurs verlängert werden. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte und Decke.

Kosten: 96,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 17.09.2018 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 24.09.2018 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 01.10.2018 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 08.10.2018 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 15.10.2018 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 22.10.2018 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 05.11.2018 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 12.11.2018 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 19.11.2018 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 26.11.2018 15:45 - 17:15 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
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Kursempfehlung:

fast ausgebucht Acrylmalerei für Fortgeschrittene
ab 26.09.2018, Trostberg, J.-B.-Kapfer-Straße 49
Plätze frei Seminar: Kassenführung im Verein für Kassenwart und Vorstände
am 17.11.2018, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Anmeldung möglich Italienisch mit Vorkenntnissen A2
ab 24.09.2018, Trostberg, vhs am Marienplatz 8, Zi. 1
Plätze frei Computer-Aufbaukurs
ab 15.10.2018, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Anmeldung möglich Italienisch mit Vorkenntnissen - Niveau A.2
ab 26.09.2018, Tittmoning, Mittelschule