Gesellschaft
Beruf/Digitales
Sprachen
Gesundheit
Kultur
Spezial
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: F7045A

Info: Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule, den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.

Kosten: 66,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 17.09.2018 09:45 - 10:45 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 24.09.2018 09:45 - 10:45 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 01.10.2018 09:45 - 10:45 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 08.10.2018 09:45 - 10:45 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 15.10.2018 09:45 - 10:45 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 22.10.2018 09:45 - 10:45 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 05.11.2018 09:45 - 10:45 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 12.11.2018 09:45 - 10:45 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 19.11.2018 09:45 - 10:45 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 26.11.2018 09:45 - 10:45 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Seite 1 von 2

Kursempfehlung:

Plätze frei Seminar: Kassenführung im Verein für Kassenwart und Vorstände
am 17.11.2018, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Plätze frei Pasta selbstgemacht
am 13.10.2018, Altenmarkt, Schulküche
Anmeldung möglich Der neue Kurskatalog erscheint
am 23.07.2018, Trostberg, vhs-Büro
Plätze frei Literaturkreis: Yasunari Kawabata: Schneeland
am 23.07.2018, Trostberg, Salzburger Hof, Bahnhofstr., Nebenraum
Anmeldung möglich Französisch am Samstag mit leichten Vorkenntnissen
ab 13.10.2018, Trostberg, vhs am Marienplatz 8, Zi. 1