Gesellschaft
Beruf/Digitales
Sprachen
Gesundheit
Kultur
Spezial
Kursangebote >> Kursdetails

Fitness, Körper, Bewegung, Wohlbefinden, Gymnastik

Kursnummer: F7043A

Info: Dieser Kurs ist besonders vielseitig. Jede Stunde wird durch Einsatz verschiedenster Klein- bzw. Handgeräte wie Balance-Platten, Over-Bälle, Flexi-Bar und Brasils zu einem Erlebnis an Bewegung. Mit den handlichen Brasils wird gelenkschonend in kleinen Bewegungsamplituden "geshaked" und somit die Tiefenmuskulatur gezielt beansprucht. Dieses Figurtraining mit den Ansprüchen eines effektiven Bauch-, Beine-, Po-Trainings und eines modernen Rücken- und Gesundheitstrainings ist kurzweilig und macht Spaß. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe.

Kosten: 66,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 17.09.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 24.09.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 01.10.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 08.10.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 15.10.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 22.10.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 05.11.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 12.11.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 19.11.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 26.11.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Seite 1 von 2

Kursempfehlung:

Plätze frei Italienisch mit sehr leichten Vorkenntnissen A1
ab 24.09.2018, Trostberg, vhs am Marienplatz 8, Zi. 2
Plätze frei Glücksseminar - ein Impulstag
am 28.10.2018, Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Anmeldung möglich deepWORK®
ab 01.10.2018, Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Plätze frei Italienisch mit leichten Vorkenntnissen A2
ab 24.09.2018, Trostberg, vhs am Marienplatz 8, Zi. 2
Plätze frei Facebook als Marketinginstrument für Handwerk, Selbständige und Vereine
am 13.10.2018, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32