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Fitness, Körper, Bewegung, Wohlbefinden, Gymnastik

Kursnummer: F7043A

Info: Dieser Kurs ist besonders vielseitig. Jede Stunde wird durch Einsatz verschiedenster Klein- bzw. Handgeräte wie Balance-Platten, Over-Bälle, Flexi-Bar und Brasils zu einem Erlebnis an Bewegung. Mit den handlichen Brasils wird gelenkschonend in kleinen Bewegungsamplituden "geshaked" und somit die Tiefenmuskulatur gezielt beansprucht. Dieses Figurtraining mit den Ansprüchen eines effektiven Bauch-, Beine-, Po-Trainings und eines modernen Rücken- und Gesundheitstrainings ist kurzweilig und macht Spaß. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe.

Kosten: 66,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 17.09.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 24.09.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 01.10.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 08.10.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 15.10.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 22.10.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 05.11.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 12.11.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 19.11.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 26.11.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
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Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Griechische Tänze - Siko horepse - Steh´ auf und tanze!
am 29.09.2018, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Plätze frei Wirbelsäule im Lot
ab 04.10.2018, Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Plätze frei Computer-Grundkurs
ab 21.01.2019, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Anmeldung möglich Android-Smartphone im Alltag
ab 06.10.2018, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31
Anmeldung möglich Deutsch mit guten Vorkenntnissen B1-B2
ab 08.10.2018, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4