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Entspannung, Stressabbau, Muskeltraining

Kursnummer: F4301T

Info: Nach dem Aufwärmen werden die verschiedenen Muskeln und Gelenke trainiert. Diverse Kleingeräte (wie z.B. Stab, Redondoball, Brasil, Theraband) tragen zu einem koordinativen und funktionellen Training bei. Dabei wird kein Körperteil verschont und auch die Tiefenmuskulatur angeregt. Ein tolles Figurtraining für den Sommer und zugleich Präventionstraining für mehr Beweglichkeit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe.

Kosten: 75,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 17.09.2018 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 24.09.2018 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 01.10.2018 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 08.10.2018 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 15.10.2018 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 22.10.2018 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 05.11.2018 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 12.11.2018 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 19.11.2018 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 26.11.2018 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle

Kursempfehlung:

Plätze frei Leichter lernen in der Schule - Eltern-Kind Seminar
am 23.11.2018, Tittmoning, Rathaus, Veranstaltungsraum (Hintereingang)
Plätze frei Wirbelsäule im Lot
ab 04.10.2018, Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Plätze frei Spanischkurs A2
ab 04.10.2018, Trostberg, vhs am Marienplatz 8, Zi. 1
Plätze frei Qigong & Faszien
ab 08.11.2018, Kienberg, Schule, Aula
Anmeldung möglich Evening Tea Basic Conversation Course A2
ab 10.10.2018, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4