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Kursnummer: F4217T

Info: Gerade in der heutigen hektischen und stressigen Zeit mit Leistungsdruck und Überforderung kommt der Einzelne oft zu kurz. Die Körper- und Atemübungen des Yoga können eine wertvolle Hilfe als Ausgleich für die Anforderungen des Alltags für uns Männer sein. Die spannkräftigen, aber auch entspannenden Übungen wirken stabilisierend, fördern die Beweglichkeit und wirken durch die ruhige Ausführung stärkend auf das Nervensystem. Durch die bewusste Beobachtung lernen wir zuerst unseren Körper und dadurch uns selbst wieder besser kennen. Bitte mitbringen: Decke, Isomatte, bequeme Kleidung, warme Socken.

Kosten: 40,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 05.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Mo. 12.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Mo. 19.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Mo. 26.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Mo. 03.12.2018 19:30 - 21:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

Kursempfehlung:

Plätze frei Französisch für Anfänger
ab 13.02.2019, Trostberg, vhs am Marienplatz 8, Zi. 2
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ab 27.02.2019, Pittenhart, Grundschule, Mehrzweckraum