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Workout Gymnastik Sommer-Figur Hanteln Fitness

Kursnummer: E7744G

Info: Flacher Bauch, straffe Arme und Beine, feste Pomuskeln, ein starker Rücken - das abwechslungsreiche Workout für eine bessere Figur macht Spaß, baut Körperfett ab, strafft das Bindegewebe und der Körper wird geschmeidiger. Gelenkschonende Übungsvarianten mit und ohne Kleingeräte kräftigen die Muskelgruppen und verbessern die Kondition. Abschließend werden die beanspruchten Muskeln in einer Stretchingphase gedehnt, um die Beweglichkeit zu steigern und zum allgemeinen Wohlbefinden beizutragen. Ein Kurs für jedes Fitnesslevel und Alter. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Matte, Getränk.

Kosten: 31,00 €

Datum Zeit Ort
Do. 12.04.2018 17:20 - 18:20 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 19.04.2018 17:20 - 18:20 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 26.04.2018 17:20 - 18:20 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 03.05.2018 17:20 - 18:20 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links

Kursempfehlung:

Plätze frei Kreatives Filzen
ab 19.02.2018, Tittmoning-Törring, Filzwerkstatt, Bachweg 6
Anmeldung möglich Perlenträume
am 24.02.2018, Kirchweidach, Finkenstr. 5
Anmeldung möglich Vortrag: Private Pflegezusatzversicherung
am 16.03.2018, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Plätze frei Yoga und innere Ruhe - gesund gefördert - Sommerkurs
ab 24.04.2018, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Anmeldung möglich Arabisch von Anfang an
ab 06.02.2018, Trostberg, vhs am Marienplatz 8, Zi. 4