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Workout Gymnastik Sommer-Figur Hanteln Fitness

Kursnummer: E7744G

Info: Flacher Bauch, straffe Arme und Beine, feste Pomuskeln, ein starker Rücken - das abwechslungsreiche Workout mit Musik für eine bessere Figur macht Spaß, baut Körperfett ab, strafft das Bindegewebe und der Körper wird geschmeidiger. Gelenkschonende Übungsvarianten mit und ohne Kleingeräte kräftigen die Muskelgruppen und verbessern die Kondition. Abschließend werden die beanspruchten Muskeln in einer Stretchingphase gedehnt, um die Beweglichkeit zu steigern und zum allgemeinen Wohlbefinden beizutragen. Ein Kurs für jedes Fitnesslevel und Alter. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Matte, Getränk.

Kosten: 31,00 €

Datum Zeit Ort
Do. 12.04.2018 17:20 - 18:20 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 19.04.2018 17:20 - 18:20 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 26.04.2018 17:20 - 18:20 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 03.05.2018 17:20 - 18:20 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links

Kursempfehlung:

Plätze frei Yoga als aktive Lebenshilfe
ab 07.06.2018, Tacherting, Grundschule, Eingang links
Plätze frei Schultüte für Ihr Kind selbst filzen
ab 31.07.2018, Tittmoning-Törring, Filzwerkstatt, Bachweg 6
Plätze frei Mudras und Jin Shin Jyutsu
am 19.07.2018, Großbergham, Landgasthof Griessee, Obstanger
Anmeldung möglich PC-Grundkurs
ab 04.06.2018, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Plätze frei Lust zum Töpfern?
ab 13.06.2018, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Keramikraum