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Yoga Hatha Yoga Asanas Entspannung Gesundheit

Kursnummer: E7714G

Info: Voraussetzung für diesen Kurs ist nicht ein bestimmtes Lebensalter oder eine besondere Beweglichkeit, sondern das aktive Mitmachen im Rahmen der persönlichen Möglichkeiten. In ruhiger Atmosphäre lernen Sie sorgfältig die Körperübungen (Asanas) und einfachen Atemübungen (Pranayama) des Yoga. Die bewusste Ausführung kräftigt die Muskulatur, entlastet die Wirbelsäule und Gelenke, stabilisiert das Nervensystem und beseitigt Atemblockaden. Die regelmäßige Wiederholung kann insgesamt eine Verbesserung der Haltung und Stärkung der Willenskraft bringen. Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.

Kosten: 96,00 €

Datum Zeit Ort
Do. 18.01.2018 18:30 - 20:00 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 01.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 08.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 22.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 01.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 08.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 15.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 22.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 12.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 19.04.2018 18:30 - 20:00 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
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Kursempfehlung:

Plätze frei Schönes aus Filz
am 20.03.2018, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Zi. 59
Anmeldung möglich Sommerfigur-Workout
ab 25.01.2018, Tacherting, Grundschule, Eingang links
Plätze frei Autogenes Training mit Klang und Meditation
ab 20.02.2018, Obing, Praxis Hüniger, Seeoner Str. 5
Anmeldung möglich Hormon-Balance - Workshop
am 13.03.2018, Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Plätze frei Einführung in das gegenständliche Zeichnen und Malen
ab 25.04.2018, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Zi. 59