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Yoga Hatha-Yoga Entspannung Körper, Geist und Seele, Atem Asanas

Kursnummer: E7638S

Info: Yoga ist ein Weg der Übung und Erfahrung, der von jedem Menschen beschritten werden kann, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung. Das Praktizieren von Yoga umfasst drei große Bereiche: Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Übungen zur Konzentration und Meditation (Dharana). Yoga ist ein Training der Sensibilität. Durch das Erlernen einer bewussten Körperwahrnehmung werden Blockaden spürbar, bevor uns der Körper dies durch Krankheit und Schmerz mitteilt. Die Yogastunden bestehen aus verschiedenen Dehnübungen, die Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickeln, und aus Atemübungen, die die Vitalkraft erhöhen und Entspannung ermöglichen, die die Grundlage für Ruhe, Gelassenheit und inneren Frieden schafft. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke.

Präventionskurs "gesund gefördert"
Dieser Kurs kann von den Krankenkassen bei Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstage bezuschusst werden (für Teilnehmer ab 18 Jahre). Sie erhalten am Kursende eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.

Kosten: 96,00 €

Datum Zeit Ort
Do. 18.01.2018 19:30 - 21:00 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Do. 25.01.2018 19:30 - 21:00 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Do. 01.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Do. 08.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Do. 22.02.2018 19:30 - 21:00 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Do. 01.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Do. 08.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Do. 15.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Do. 22.03.2018 19:30 - 21:00 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Do. 12.04.2018 19:30 - 21:00 Uhr Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
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Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Digitale Fotografie
ab 20.04.2018, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31
fast ausgebucht Businessplan erstellen: Von der Geschäftsidee zum Unternehmenskonzept
am 24.02.2018, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Anmeldung möglich Perlenträume
am 24.02.2018, Kirchweidach, Finkenstr. 5
Anmeldung möglich Vortrag: Lohnt sich die private Altersvorsorge noch?
am 02.03.2018, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Plätze frei Shibashi-Qigong
ab 26.02.2018, Tacherting, Grundschule, Eingang links