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Kursnummer: E7437P

Info: In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Körperübungen (Asanas), die gezielt mit dem Atem verbunden werden und uns so helfen, ganz im Augenblick zu sein. Körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis, da jede Übung individuell angepasst werden kann. Mit verschiedenen Entspannungs- und Atemtechniken verhelfen wir unserem Geist zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Klarheit. Yoga kann dazu beitragen, einen vitalen Körper und Geist zu erlangen, um mit Freude und Wohlbefinden durchs Leben gehen zu können. Auf Wunsch kann der Kurs verlängert werden. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte und Decke.

Kosten: 48,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 04.06.2018 17:30 - 19:00 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 11.06.2018 17:30 - 19:00 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 18.06.2018 17:30 - 19:00 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 25.06.2018 17:30 - 19:00 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 02.07.2018 17:30 - 19:00 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum
Mo. 09.07.2018 17:30 - 19:00 Uhr Palling, Schule Mehrzweckraum

Kursempfehlung:

Plätze frei Qigong auf der Burg Tittmoning
ab 16.07.2018, Tittmoning, Burg
Plätze frei Faszien-Training
ab 19.09.2018, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Plätze frei Qigong der vier Jahreszeiten: Herbst
ab 18.09.2018, Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Anmeldung möglich Taiji Schritt für Schritt
ab 17.09.2018, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Plätze frei Fit und aktiv
ab 17.09.2018, Altenmarkt, Schule, Galerie