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Fitness, Körper, Bewegung, Wohlbefinden, Gymnastik

Kursnummer: E7043A

Info: Dieser Kurs ist besonders vielseitig. Jede Stunde wird durch Einsatz verschiedenster Klein- bzw. Handgeräte wie Balance-Platten, Over-Bälle, Flexi-Bar und Brasils zu einem Erlebnis an Bewegung. Mit den handlichen Brasils wird gelenkschonend in kleinen Bewegungsamplituden "geshaked" und somit die Tiefenmuskulatur gezielt beansprucht. Dieses Figurtraining mit den Ansprüchen eines effektiven Bauch-, Beine-, Po-Trainings und eines modernen Rücken- und Gesundheitstrainings ist kurzweilig und macht Spaß. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe.

Kosten: 70,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 22.01.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 29.01.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 05.02.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 19.02.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 26.02.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 05.03.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 12.03.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 19.03.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 09.04.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 16.04.2018 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
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Kursempfehlung:

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ab 04.06.2018, Palling, Schule Mehrzweckraum
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ab 30.04.2018, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
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ab 09.05.2018, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Anmeldung möglich Malen wie Bob Ross - Motiv "Hint of Springtime"
am 24.06.2018, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Zi. 59