Gesellschaft
Beruf/EDV
Sprachen
Gesundheit
Kultur
Spezial
Kursangebote >> Kursdetails

Entspannung, Stressabbau, Muskeltraining

Kursnummer: E4301T

Info: Nach dem Aufwärmen werden die verschiedenen Muskeln und Gelenke trainiert. Diverse Kleingeräte (wie z.B. Stab, Redondoball, Brasil, Theraband) tragen zu einem koordinativen und funktionellen Training bei. Dabei wird kein Körperteil verschont und auch die Tiefenmuskulatur angeregt. Ein tolles Figurtraining für den Sommer und zugleich Präventionstraining für mehr Beweglichkeit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe.

Kosten: 87,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 15.01.2018 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 22.01.2018 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 29.01.2018 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 05.02.2018 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 19.02.2018 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 26.02.2018 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 05.03.2018 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 12.03.2018 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 19.03.2018 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Mo. 09.04.2018 18:00 - 19:15 Uhr Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle
Seite 1 von 2

Kursempfehlung:

Plätze frei Qigong - Lebensenergie im Fluss in der Salzgrotte
ab 28.02.2018, Kirchweidach, Salzgrotte Edt 2
Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik
ab 11.01.2018, Altenmarkt, Schule, Gymnastikraum
Anmeldung möglich Mein iPhone bzw. iPad
ab 22.01.2018, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Plätze frei Trotzen, toben, traurig sein - Wie Kinder lernen, mit ihren Gefühlen umzugehen
am 06.03.2018, Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum
Plätze frei Arabisch von Anfang an
ab 06.02.2018, Trostberg, vhs am Marienplatz 8, Zi. 4