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Kursnummer: E4232T

Info: Das Shaolin Qigong nach Meister Shi Xinggui beruht auf dem Bagua-Qigong. Dies ist eine sehr alte daoistische Übung, die auch später in den buddhistischen Klöstern gelehrt wurde. Es ist eine Übung des "Inneren Qigong". Wenn die Einzelhaltungen miteinander verknüpft und als Folge ausgeführt werden, entsteht eine Serie von Energiemustern, die gleichzeitig Blockaden beseitigt, den Energiehaushalt auffrischt und die Energieverteilung ins Gleichgewicht bringt. Das Meridiansystem, sowie die Bahnen des Blutkreislaufes, werden dabei energetisiert. Es stärkt den Gleichgewichtssinn und kräftigt vor allem die Bein- und Rückenmuskulatur. Die Übungen unterstützen das Herz bei der energetischen Entfaltung und helfen der "geistigen Ernährung" sich auszuruhen und abzuschalten. Dadurch bringt dieses Übungssystem Kraft, Gesundheit, Reinigung und Regenerierung.
Der Kurs ist für Anfänger und für Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe, Getränk.

Kosten: 40,00 €

Datum Zeit Ort
Do. 17.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Do. 07.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Do. 14.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Do. 21.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Do. 28.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Fit bis ins hohe Alter
ab 18.09.2018, Altenmarkt, Schule, Galerie
Plätze frei Mudras und Jin Shin Jyutsu
am 19.07.2018, Großbergham, Landgasthof Griessee, Obstanger
Plätze frei Wirbelsäulengymnastik
ab 20.09.2018, Altenmarkt, Schule, Gymnastikraum
Anmeldung möglich Hatha-Yoga
ab 21.09.2018, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Plätze frei Italienisch mit sehr leichten Vorkenntnissen A1
ab 24.09.2018, Trostberg, vhs am Marienplatz 8, Zi. 2