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Qigong & Entspannung, Stressabbau, Stille

Kursnummer: E4224T

Info: Qigong ist eine aus China stammende Bewegungskunst. Durch traditionelle Techniken wird der Fluss der Lebensenergie (Qi) angeregt. Qigong ist Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Das "Qigong der vier Jahreszeiten" wurde von dem in Deutschland lebenden chinesischen Arzt Zheng Yi zusammengestellt. In jeder Jahreszeit kann man bestimmte Organe besonders unterstützen. Wichtige Organe im Winter sind Niere, Blase und die Ohren. Die Winterübungen im Stehen helfen insbesondere bei der Vorbeugung gegen Alterungserscheinungen wie Gedächtnisschwäche, Haarausfall oder Schwerhörigkeit. Durch regelmäßige Qigong-Übungen verfeinern sich unsere Selbstwahrnehmung und das Gespür für die eigene körperliche und psychische Befindlichkeit. Beim Ausführen der Übungen werden Atem, Vorstellungskraft und einfache Bewegungen verknüpft. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden gestärkt und das Nervensystem gekräftigt. Dies hilft zu mehr innerer Ruhe, Entspannung und Gelassenheit. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Matte, warme Socken.








Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.

Kosten: 54,00 €

Datum Zeit Ort
Di. 23.01.2018 18:30 - 20:00 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 30.01.2018 18:30 - 20:00 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 06.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 20.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 27.02.2018 18:30 - 20:00 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 06.03.2018 18:30 - 20:00 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29

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