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Kursnummer: E4209T

Info: Die Übungen des Hatha-Yoga sind vor allem durch ihre gesundheitlichen Heilwirkungen bekannt geworden. So stärken sie die nervliche Belastbarkeit, mobilisieren und stabilisieren den gesamten Bewegungsapparat und wirken aufbauend bei Rückenbeschwerden. Sie bieten im Wechselspiel mit Anspannung eine hervorragende Möglichkeit zur Entspannung und können somit den allgemeinen Stresserscheinungen entgegenwirken. Darüber hinaus tragen sie auch einen seelischen Sinngehalt in sich, der sich auf das Leben übertragen lässt, das Seelenleben bereichert und zur inneren Ruhe führt.
Die Übungen, die nach den Grundlagen des neuen Yogawillens praktiziert werden, sind einfach zu erlernen und können den individuellen Möglichkeiten entsprechend auch vereinfacht ausgeführt werden, sodass sie von allen praktiziert werden können.
Teilnehmer, die im Schichtbetrieb tätig sind, können unter gleicher Leitung im Wechsel zwischen Montagabend ) und Dienstagvormittag am Kurs teilnehmen. Bitte sprechen Sie das mit dem vhs-Büro ab. Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.
Was bedeutet "gesund gefördert"?
Dieser Kurs ist "gesund gefördert", d.h. wenn Sie an mindestens 80% der Kurstermine teilgenommen haben, erhalten Sie von uns eine Bestätigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse zur Bezuschussung einreichen können.

Kosten: 80,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 15.01.2018 19:00 - 20:30 Uhr Trostberg, Pur Vital Zentrum für Senioren
Mo. 22.01.2018 19:00 - 20:30 Uhr Trostberg, Pur Vital Zentrum für Senioren
Mo. 29.01.2018 19:00 - 20:30 Uhr Trostberg, Pur Vital Zentrum für Senioren
Mo. 05.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr Trostberg, Pur Vital Zentrum für Senioren
Mo. 19.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr Trostberg, Pur Vital Zentrum für Senioren
Mo. 26.02.2018 19:00 - 20:30 Uhr Trostberg, Pur Vital Zentrum für Senioren
Mo. 05.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Trostberg, Pur Vital Zentrum für Senioren
Mo. 12.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Trostberg, Pur Vital Zentrum für Senioren
Mo. 19.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr Trostberg, Pur Vital Zentrum für Senioren
Mo. 09.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr Trostberg, Pur Vital Zentrum für Senioren

Kursempfehlung:

Plätze frei Hatha-Yoga - Gesundheit, Ruhe und Kraft in sich selbst finden
ab 23.01.2018, Tittmoning, Stadtplatz 2 a, 2. Stock
Plätze frei Kräutertees selbst gemischt
am 26.01.2018, Altenmarkt, Schulküche
Plätze frei Kreatives Filzen
ab 19.02.2018, Tittmoning-Törring, Filzwerkstatt, Bachweg 6
Plätze frei Mudras in der Salzgrotte
am 15.03.2018, Kirchweidach, Salzgrotte Edt 2
Plätze frei Die Seifenwerkstatt
am 10.02.2018, Altenmarkt, Schulküche