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Tai Chi Spielen nach Daniel Grolle

Kursnummer: D7730G

Info: Durch Bewegungen, die langsam, gleichmäßig und fließend ausgeführt werden, kann sich der Übende nach und nach entspannen. Die Atmung wird langsamer, ruhiger und tiefer, Körper und Geist werden beweglicher. Im Gleichklang von Atmung und Bewegung fließen Geschmeidigkeit und Kraft zusammen, innere Ruhe tritt ein. Tai-Chi stärkt Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder. Die ausgleichende Wirkung der Übungen kann zu mehr Vitalität führen und sich positiv auf Beschwerden wie z. B. Rückenschmerzen, Verspannungen, Migräne, Arthritis und Rheuma auswirken. Die Übungen fördern das Gleichgewichtsgefühl und können das Nerven- und Immunsystem positiv beeinflussen.
Dieser Kurs ist für Anfänger und für Teilnehmer, die bereits einen Tai-Chi Kurs besucht haben und die Grundlagen wiederholen und festigen möchten. Der erste Abend kann in Absprache als kostenfreier Schnupperabend besucht werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Turnschuhe.

Präventionskurs "gesund gefördert"
Dieser Kurs kann von den Krankenkassen bei Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstage bezuschusst werden. Sie erhalten am Kursende eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.

Ein Kurs für Fortgeschrittene wird in der Partnergemeinde Engelsberg (Kursnummer 7147E) angeboten.

Kosten: 92,00 €

Datum Zeit Ort
Di. 10.10.2017 18:35 - 19:35 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 17.10.2017 18:35 - 19:35 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 24.10.2017 18:35 - 19:35 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 07.11.2017 18:35 - 19:35 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 14.11.2017 18:35 - 19:35 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 21.11.2017 18:35 - 19:35 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 28.11.2017 18:35 - 19:35 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 05.12.2017 18:35 - 19:35 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 12.12.2017 18:35 - 19:35 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 19.12.2017 18:35 - 19:35 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Zumba Fitness®
ab 14.09.2017, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Plätze frei Italienische und schweizerische Alpenküche I
am 01.12.2017, Altenmarkt, Schulküche
Anmeldung möglich Vortrag: Schimmel in der Wohnung - was tun?
am 24.10.2017, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31
Anmeldung möglich Vital durch Yoga
ab 25.09.2017, Palling, Schule Mehrzweckraum
Anmeldung möglich English for Runaways
ab 04.10.2017, Trostberg, Salzburger Hof