Gesellschaft
Beruf/EDV
Sprachen
Gesundheit
Kultur
Spezial
Kursangebote >> Kursdetails

Tai Chi Spielen nach Daniel Grolle

Kursnummer: D7730G

Info: Durch Bewegungen, die langsam, gleichmäßig und fließend ausgeführt werden, kann sich der Übende nach und nach entspannen. Die Atmung wird langsamer, ruhiger und tiefer, Körper und Geist werden beweglicher. Im Gleichklang von Atmung und Bewegung fließen Geschmeidigkeit und Kraft zusammen, innere Ruhe tritt ein. Tai-Chi stärkt Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder. Die ausgleichende Wirkung der Übungen kann zu mehr Vitalität führen und sich positiv auf Beschwerden wie z. B. Rückenschmerzen, Verspannungen, Migräne, Arthritis und Rheuma auswirken. Die Übungen fördern das Gleichgewichtsgefühl und können das Nerven- und Immunsystem positiv beeinflussen.
Dieser Kurs ist für Anfänger und für Teilnehmer, die bereits einen Tai-Chi Kurs besucht haben und die Grundlagen wiederholen und festigen möchten. Der erste Abend kann in Absprache als kostenfreier Schnupperabend besucht werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Turnschuhe.

Präventionskurs "gesund gefördert"
Dieser Kurs kann von den Krankenkassen bei Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstage bezuschusst werden. Sie erhalten am Kursende eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.

Ein Kurs für Fortgeschrittene wird in der Partnergemeinde Engelsberg (Kursnummer 7147E) angeboten.

Kosten: 92,00 €

Datum Zeit Ort
Di. 10.10.2017 18:35 - 19:35 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 17.10.2017 18:35 - 19:35 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 24.10.2017 18:35 - 19:35 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 07.11.2017 18:35 - 19:35 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 14.11.2017 18:35 - 19:35 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 21.11.2017 18:35 - 19:35 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 28.11.2017 18:35 - 19:35 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 05.12.2017 18:35 - 19:35 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 12.12.2017 18:35 - 19:35 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Di. 19.12.2017 18:35 - 19:35 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links

Kursempfehlung:

Plätze frei Grundlagen Outlook 2016 - vormittags
ab 05.12.2017, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Plätze frei Qigong - gesund gefördert
ab 13.11.2017, Tittmoning, Rathaus, Veranstaltungsraum (Hintereingang)
Plätze frei Hexenhäuschen
am 18.11.2017, Altenmarkt, Schulküche
Plätze frei Autorenlesung: "Zwischen Ackerfurche und Brotlaib"
am 20.11.2017, Kirchweidach, Kooperatorhaus, Saal, EG
Anmeldung möglich Persönliches Fotobuch erstellen
am 11.11.2017, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32