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Kursnummer: D4309T

Info: Das klassische Aerobic mit fetziger Musik ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining um die körperliche Fitness, Ausdauer, Kraft und Elastizität aufzubauen und zu stärken. Dabei ist eine individuelle Dosierung für jede Teilnehmerin immer möglich. Das Workout versorgt alle Muskelgruppen, Knochen, Gefäße und Organe mit mehr Sauerstoff, und das fördert wiederum eine gute Durchblutung der Zellen - ein ganz entscheidender Faktor zur allgemeinen Gesundheit, Fitness, Beweglichkeit und Leistungssteigerung. Ein angenehmer "Nebeneffekt" sind eine gute Körperformung und Gewebestraffung. Eine abschließende Entspannung rundet jedes Training ab. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste Sport- oder Aerobic-Schuhe, Isomatte, Getränk.

Kosten: 53,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 18.09.2017 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 25.09.2017 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 02.10.2017 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 09.10.2017 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 16.10.2017 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 23.10.2017 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 06.11.2017 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 13.11.2017 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 20.11.2017 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 27.11.2017 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Spanisch für Anfänger
ab 05.10.2017, Trostberg, vhs am Marienplatz 8, Zi. 3
Plätze frei Grundlagen Access 2016
ab 04.12.2017, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Anmeldung möglich The Work Erlebnisabend
am 12.10.2017, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31
Anmeldung möglich Android-Smartphone im Alltag
ab 06.10.2017, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Plätze frei Einführung in das gegenständliche Zeichnen und Malen
ab 08.11.2017, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Zi. 59