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Kursnummer: D4224T

Info: Qigong ist eine aus China stammende Bewegungskunst. Durch traditionelle Techniken wird der Fluss der Lebensenergie (Qi) angeregt. Qigong ist Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Das "Qigong der vier Jahreszeiten" wurde von dem in Deutschland lebenden chinesischen Arzt Zheng Yi zusammengestellt. In jeder Jahreszeit kann man bestimmte Organe unterstützen. Wichtige Organe im Herbst sind Lunge, Dickdarm und Nase. Die Herbstübungen im Stehen helfen insbesondere bei der Vorbeugung gegen Atem- und Erkältungskrankheiten, Verdauungsbeschwerden und Hautprobleme. Durch regelmäßige Qigong-Übungen verfeinern sich unsere Selbstwahrnehmung und das Gespür für die eigene körperliche und psychische Befindlichkeit. Beim Ausführen der Übungen werden Atem, Vorstellungskraft und einfache Bewegungen verknüpft. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden gestärkt und das Nervensystem gekräftigt. Dies hilft zu mehr innerer Ruhe, Entspannung und Gelassenheit. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Matte, warme Socken. Die Gebühr bezieht sich auf eine Kleingruppe mit 4 Teilnehmern. Ab 5 Teilnehmern reduziert sich die Gebühr auf 43,- Euro. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.

Kosten: 43,00 €

Datum Zeit Ort
Di. 17.10.2017 18:30 - 20:00 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 24.10.2017 18:30 - 20:00 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 07.11.2017 18:30 - 20:00 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 14.11.2017 18:30 - 20:00 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 21.11.2017 18:30 - 20:00 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Di. 28.11.2017 18:30 - 20:00 Uhr Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Selbstverteidigung speziell für Frauen
am 12.11.2017, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Plätze frei Qigong - gesund gefördert
ab 09.11.2017, Kienberg, Schule, Aula
Plätze frei Vom Konflikt zum Miteinander - wie kann das gelingen?
am 18.11.2017, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 3
Anmeldung möglich PC-Grundkurs
ab 21.11.2017, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Plätze frei Qigong - gesund gefördert
ab 13.11.2017, Tittmoning, Rathaus, Veranstaltungsraum (Hintereingang)